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16: 1 t de ácido graso monoinsaturado

16: 1 t de ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 t de ácido graso monoinsaturado que no sean Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente.

Mantequilla, batida, con sal	0.246 g	0.25%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cruda	0.115 g	0.12%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, pan dulce, cocido, hervido	0.113 g	0.11%
Crema, fluido, montada pesada	0.109 g	0.11%
Queso crema	0.108 g	0.11%
Queso, pasteurizado, americano, fortificada con vitamina D	0.106 g	0.11%
Queso, pasteurizado, americano, sin adición de vitamina D	0.106 g	0.11%
Queso, queso cheddar, afilado, cortó	0.104 g	0.10%
Queso, suizo	0.102 g	0.10%
Queso, queso cheddar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.101 g	0.10%
alimento de queso, pasteurizado, americano, vitamina D fortificada	0.087 g	0.09%
alimento de queso, pasteurizado, americano, sin adición de vitamina D	0.087 g	0.09%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, lengua, cruda	0.087 g	0.09%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, lengua, cocinada, hervida	0.085 g	0.08%
Cordero, Nueva Zelanda, importado de grasa, subcutánea, crudo	0.084 g	0.08%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, la grasa intermuscular, cocido	0.083 g	0.08%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocido	0.082 g	0.08%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.082 g	0.08%
Beef, costilla, costillitas, con hueso, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, la elección, crudo	0.082 g	0.08%
Beef, costilla, costillitas, con hueso, separable grasa magra y, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo	0.08 g	0.08%

Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente

Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente se enumeran a continuación.

Agua	33 g	33%
La energía (calorías)	297 kcal
Energía (julios)	1245 kJ
Proteína	11.25 g	11.25%
lípido total (grasa)	7.45 g	7.45%
Ceniza	1.94 g	1.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.36 g	46.36%
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9%
Azúcares, total de	2.72 g	2.72%
sacarosa	0.29 g	0.29%
La glucosa (dextrosa)	0.25 g	0.25%
Fructosa	0.54 g	0.54%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.65 g	1.65%
galactosa	0 g
Almidón	37.75 g	37.75%
Calcio, Ca	93 mg	0.09%
Hierro, Fe	3.01 mg
El magnesio, Mg	62 mg	0.06%
El fósforo, P	184 mg	0.18%

Nutrientes en Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente